使用抗皺護膚品能讓皮膚保持緊致、年輕，可牙齒一旦老化，出現牙齦萎縮、牙齒脫落等問題，就會增加嘴角及面部皺紋，讓人看上去未老先衰。英國牙科專傢默文·德魯安博士創立瞭一套全新的測試法，通過評估牙釉質侵蝕、牙齒裂紋、變色等牙齒老化信號，可計算出你的口腔年齡。 1．面對鏡子微笑，你會如何形容自己的牙齒？ A.潔白無瑕，和眼白一樣白。 B.已經出現瞭一些微小的裂縫和缺損，眼白比牙齒更白。 C.出現明顯的小裂縫和缺損，牙齒顏色加深或發黃。 2．下面哪句話最能準確描述你的牙齦？ A.總是保持粉紅色，很健康。 B.很健康，但似乎沒有過去那麼堅固，刷牙時偶爾會出血。 C.醫生說我的牙齦出現萎縮，有牙周炎。 3．吃東西或喝飲料後，你會立即刷牙嗎？ A.我會待一會再刷牙，特別是吃過酸性食物之後。 B.我通常會在吃完早飯後刷牙，但盡量避免在喝果汁等酸性飲料後刷牙。 C.我從來沒想過吃完東西後應該刷牙。 4．照鏡子時，嘴唇放松（不笑）的情況下，你能看到露出多少牙齒？ A.能看到很多（約3毫米）。 B.剛剛能看到（約2毫米）。 C.幾乎看不到（約1毫米）。 5．你的牙齒堅固程度如何？ A.全是“原裝”，近期不會出現牙齒脫落。 B.我補瞭幾顆牙，有一顆（或兩顆）很快可能脫落。 C.牙齒問題很多，已經掉瞭一顆（或兩顆）。 6．吃冷的或熱的食物時，牙齒感覺如何？ A.感覺很好，無需擔心冷熱過敏。 B.遇熱或遇冷時，偶爾會感覺疼痛。 C.很敏感，有時會破壞享受美食的興致。 結果分析：答案多數選A，說明你的口腔年齡為20歲或更年輕。健康的牙釉質、粉紅色的牙齦、自然潔白的牙齒會使口腔更年輕、更健康。 答案多數選B，表明口腔已經表現出中年磨損跡象。牙釉質侵蝕、牙齦退化、牙齒明顯磨損、牙齒顏色變深，都表明口腔衰老速度超過實際年齡。 答案多數選C，表明口腔年齡正步入老年化。牙釉質侵蝕、牙齦萎縮嚴重、牙齒磨損或破裂、牙齒變黃、脫落或過敏，都是口腔衰老速度嚴重超過實際年齡的信號。 護牙小提示 受訪專傢：首都醫科大學附屬北京佑安醫院口腔科主任 陳世璋 世界衛生組織認為這樣的牙齒才健康：牙齒清潔、無齲齒、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現象。要想防止牙齒老化~犀利士網路買~，要從以下幾個方面做好護牙工程。 1.選擇合適的牙刷。小孩應選擇兒童牙刷，刷頭小、長度短、刷毛柔軟，可在口腔內靈活轉動，刷到所有牙齒的表面，不易刺激牙齦或損傷牙齒；老人及患有牙周病的人，盡量選擇中度或軟毛牙刷，減少對牙齒的摩擦損傷。每3個月更換一次牙刷，或刷毛變形時就及時更換。 2.不過度依賴牙膏功效。牙膏的基本作用是清潔口腔，美白、防蛀等功效都是輔助作用，而且牙膏在口腔內停留時間隻有2~3分鐘，有限的藥物成分隨著泡沫吐出後，很難起到治療作用。低氟地區居民、老人、兒童可適量使用含氟牙膏，降低齲齒威而鋼處方簽發生率；消炎牙膏能緩解牙齦炎癥，但不宜長期使用；美白牙膏加入瞭摩擦顆粒，能磨掉牙齒表面沉積的煙漬、茶漬。此外，不同功效和品牌的牙膏應交替使用，以保持口腔菌群平衡。 3.三餐後及時刷牙。沒有條件刷牙也應用清水漱口，特別是食用瞭過酸、過甜的食物後。盡量用溫水刷牙，刷牙時間不少於3分鐘。夜間口腔咀嚼和語言活動停止，唾液分泌量減少，~犀利士藥廠~此時口腔自潔能力減弱，所以睡前一定要認真刷牙，刷牙後不再進食。 4.養成使用牙線的好習慣。牙線能清除牙間隙食物殘渣，當牙縫隙過大時可使用牙縫刷，不要使用牙簽，以免損傷牙齦。▲