油脂性脫發原因二、治療油脂性脫發的最佳方法三、油脂性脫發吃什麼油脂性脫發原因油脂型脫發又稱脂溢性脫發,主要表現為頭發光亮而稀疏,或者頭發幹燥,頭屑多,沒有光澤,稀疏纖細。頭皮上有較厚的油脂分泌。油脂性脫發多常見於中青年男士身上,因為油脂性脫發是由於皮脂腺分泌旺盛或者雄激素分泌旺盛導致的,又稱為雄激素性脫發。1、雄性激素現代醫學證實 ,脂溢性脫發者,其雄性激素大都較多,這主要是睪丸分泌的雄性激素進入血液循環後,到達頭皮經轉化作用形成毒性物質刺激毛囊,毛囊能量代謝和蛋白質代謝發生障礙,致使頭發脫落。2、遺傳因素脂溢性脫發的遺 傳基因在男子呈顯性遺傳,致病因子可由上一代直接遺傳給下一代,故男性脂禿患者多見。3、年齡隨著男子年齡的增長脂脫的發病率亦逐漸增加,脂禿常發於17-20歲的男青年,30歲左右為發病高峰,以後隨年齡的增加,雖然發病率減少,但癥狀加重,最後變成禿頭。4、頭蟎是一種微小的寄生蟲肉眼無法看見,毛發專傢已經發現,頭蟎這種嗜脂性微小動物,和遺傳或荷爾蒙失調一樣,也是脫發的元兇。它寄生在人類的毛囊裡,以皮脂為食物,吃飽之後為瞭幫助消化,它會分泌一種解脂酵素,這種酵素會進一步分解和侵蝕頭皮內的皮脂腺,阻塞毛囊,令毛囊缺乏養分而萎縮,造成脫發或禿頭。治療油脂性脫發的最佳方法1、治療要從根本著手,既然油脂性脫發是從油脂分泌過多引起,那麼治療的關鍵就是從內部調理入手,調理內分泌油脂分泌,把內分泌控制在正常的皮脂分泌,毛囊可以正常輸送養分就可以治愈油脂性脫發瞭。同時改善血液循環系統,補精血腎虛,疏經絡調內分泌,補充頭發生長所需的足夠養分。2、飲食護理方法也是一個內部調理的治本方法,平時要多吃含蛋白質高、維生素含量豐富的食品,比如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產類、新鮮的蔬菜和水果等。濃茶、生蒜、辣椒等刺激性食物應避免。3、還要保證充足的睡眠,無論平時有多忙,必要的睡眠時間應該得到保證。而且註意要有好的睡眠質量,使大腦皮層的血液循環得到適當的調節。4、平時生活習慣也應有所註意,睡前不要吃東西,不要暴飲暴食,偏食和吃快餐等,不良的飲食習慣不利頭發健康,尤其在睡覺前保持空腹狀態不然會影響血液循環。盡量在晚上10點前入睡,因為夜間10點到凌晨2點,毛母細胞的新陳代謝處於活躍狀態,是頭發生長的“黃金時期”。油脂性脫發吃什麼1、胡蘿卜胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源,可以促進頭皮的健康,讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的發質的保證,你的食品是可以多種形式的烹調,油燒的胡蘿卜更利於吸收。總之,均衡的膳食利於頭發的健康。當說到吃對健康頭發與美容的影響,其實,有多種的方式建議實現。2、牡蠣牡蠣人們認識它可能過多的原因是壯陽的藥性。它同樣可以給你帶來一頭秀發,怎能不愛它?實際上,牡蠣中的鋅才是真正值得愛的東西。這是一種真正的作用很大的抗氧化劑。如果,牡蠣不能夠稱為你餐桌上的常客,不要絕望!從全谷類、堅果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同樣可以獲得豐富的鋅。3、堅果類經常吃堅果利於頭發的健康。巴西的堅果是最佳的獲得硒元素的來源。維系頭皮健康的最重要的礦物質。核桃富有阿爾法亞麻酸,歐米茄3脂肪酸幫助改善你的發質,同時,也是獲得大量鋅的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。因此,上述的食品都應該定期出現在你的食譜裡,來維系你的健康狀態。4、脫脂奶脫脂奶像酸奶等脫去脂肪的牛奶是獲得鈣的好源泉。威而鋼處方簽這是頭發生長起到重要作用的礦物質。5~如何購買犀利士~、墨綠色的蔬菜菠菜有利於頭發的健~犀利士效果~康,以及椰菜、瑞士甜菜都是補充維生素A和C的好的源泉。皮膚需要產生皮脂,由毛發小囊分泌的油性物質。保持發質的自然狀態,同時,墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素。