蔬果切碎藏在飯裡 孩子吃得更健康

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[font=verdana, 新細明體, fantasy][size=12px]美國研究人員說，父母可以把蔬果切碎了，藏在孩子喜歡吃的飯菜裡，騙孩子吃得健康一點。 研究人員國際牌服務站說，孩子都懶，不喜歡花時間、花牙口咬、嚼整棵的蔬菜或是整個的水果。所以，只要有LG家電可能他們就選擇吃麵條或是甜點這類，少費工的食物。 美國研究人員把青花椰菜、房屋二胎、花椰菜、櫛瓜或是蕃茄切成細丁，放進孩子愛吃的麵點裡，孩子照命名樣吃光光歌林服務站 研究人員說，加了蔬果丁的飯菜不但風味依舊，健康更是加分。所以，他們建議，父母多花點時間把蔬果切碎混進飯菜裡，省得到了餐桌上為了逼孩子吃蔬果，鬧得全家不愉快。[/size][/font]

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謝謝分享，這個方法非常好，既能讓孩子健康，也能讓家長省事