[保健][轉貼]青春痘形成的原因

[唐沁]

青春痘是許多人的困擾，尤其是正處於發育階段的青少年朋友們，但是很多時候青春痘的產生，並不單純只是因為正處於發預期，很多時候是因為生理方面的因素所造成，所以想要治好惱人的青春痘，首要先尋找出病源，然後再對症下藥。至於引發青春痘的因素，主要有下列幾種方式：

1.排泄狀況不佳
糞便停留在體內太久，無法順利排出，因而停留在大腸中，最後大腸吸收了毒素，最後就藉由皮脂線排出，因而產生青春痘。另外，若肝臟代謝功能降低也會促使青春痘增加。

2.睡眠不足或是情緒緊張
每天晚上11點是隔日凌晨2點是肝臟運作最旺盛的時候，因此應該要好好的休息，如果熬夜或失眠會加速皮膚發炎，另外長期心情緊張也會引發青春痘。

3.飲食不均或過油
吃帶多刺激性、油性的食物，或是太甜或太高熱量的食物，都會引發青春痘。

4.接觸到細菌
若沒有良好的衛生習慣，如枕頭不乾淨、額頭的瀏海不潔、或用不節的手指去觸碰臉頰，都有可能造成皮膚的發炎。

5.家族遺傳
其實有些人滿臉全是豆花，不是生理因素，而全是「遺傳」惹的禍，這就必須透過醫學來進行治療。

6.生理期
女性生理週期，由於男荷爾蒙的影響，會開始冒出許多的青春痘，若內分泌失調也會促使青春痘的增生。