想當夏日白皙美人?請注意!!，阻擋紫外線UV-A比 UV-B更重要！
(文：楊心怡醫師) http://www.wretch.cc/blog/iskincenter
(台北訊)入夏後酷熱的高溫、炙熱的陽光讓人無處躲藏，此時更要注意陽光與紫外線所帶來的傷害，最好的防範做法就是要做好防曬的基本工作，除了阻擋紫外線UV-A，會使皮膚變黑變皺的UV-A 更需防範。
盧靜怡皮膚科診所主任楊心怡醫師表示，要當個白皙美人，光是平日塗抹美白產品做為保養是不夠的，而擁有「正確防曬」的觀念才能達到真正美白目的。一般人通常只將防曬的重點放在防止陽光照射，往往忽略真正具殺傷力的是存在紫外線中的UV-B與UV-A，因其能量較強，故照射後很容易使皮膚發紅甚至脫皮，近年來民眾不僅怕曬傷更怕曬黑，對於會使皮膚變黑變皺的UV-A 就需更注重防範。
楊心怡醫師建議，夏日出門最好先確認當日陽光是否較強，且可選擇具有防曬效果的洋傘，搭配係數較高的防曬乳液以避免皮膚直接曝曬於陽光下，而在防曬乳液的選擇上必須同時標有 SPF以及 PA/PPD的產品，舉例來說，SPF 值30的乳液表示可降低UV-B至原先的1／30，表示塗抹之後可以在太陽下曝曬30 倍的時間，肌膚才會感受到同等級的傷害。
防曬乳液選擇上，若大多數的時間都在室內，可選擇SPF20-30、PA++或PPD8-10 的防曬乳液，若從事戶外活動，冝選擇SPF40-50+ 、PA+++或PPD10以上，並具有防水性的產品。使用時間於出門前 30分鐘塗抹在肌膚，之後每隔 2-3小時需進行補擦，由於日光燈中紫外線只要有出門，或是待在陽光充足的室內場所，都應擦防曬乳液喔！
盧靜怡皮膚科診所聯絡電話：02-2751-2066。
轉自：http://w102.news.tpc.yahoo.com/article/url/d/a/070730/5/i22k.html